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1、今天告诉大家几样吃了之后能够消肿的食物。
2、 1. 海带汤 海带富含丰富的碘，能帮助体内新陈代谢更加活跃，所以是消肿的良好食物。
3、 2. 梨汁/桔梗汁 梨汁具有利尿作用，从而能排除体内水分。
4、 3. 南瓜汁/南瓜粥 南瓜是消肿的上层佳品。
5、也是用于产后消肿的最佳产品。
6、 4.薏仁 薏仁通过利尿作用，有助于消肿。
7、 5.玉米须 玉米须也是通过利尿作用有助于消肿，但是玉米本身却没有消肿功效，所以，玉米须煮沸后当茶饮用是最好的。
8、 此外还有西瓜、黄瓜、红豆等都是用于消肿的良好食物。
本文为大家分享到这里，希望小伙伴们有帮助。